Pro dia nascer feliz

1) Acorde todas as manhãs com um sorriso. Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.

2) Seja seu próprio motor de ignição. O dia de hoje jamais voltará. Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!

3) Enumere as boas coisas que você tem na vida. Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança para ser feliz!

4) Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional. Além disso, o trabalho te ajuda a manter a dignidade. Acredite. Seu valor está em você mesmo, acredite nisso e você vai ser feliz.

5) Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente. Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias …

6) Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você. A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim, dar. Estenda sua mão.

7) Compartilhe. Sorria. Abrace. A felicidade é um perfume que você não pode passar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.

8) O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor, é que isso produz maravilhosos efeitos colaterais. Não só cria um espaço feliz para o que estão ao seu redor, como também encoraja outras pessoas a serem mais positivas.

9) Trace objetivos para cada dia. Você conquistará seu arco-íris, um dia de cada vez. Seja paciente.

10) O tempo para ser feliz é agora. O lugar para ser feliz é aqui!

Autor : http://site.suamente.com.br/a-arte-de-ser-feliz/

Ciclos

O ciclo reinicia, recomeça, renasce, refaz ....

Agora mais do que antes, a procura pela expansão, pois a necessidade de expandir é insuportável, força os limites da mente e do corpo...

Hora de mudar, pois sem mudança não há progresso; hora de superar, pois se aprende com a dor; hora de ensinar o cortex o que o neo cortex já decidiu ...

Assim como os ciclos do mundo , como dia e noite, vida e morte, verão e inverno, o ciclo da mente se faz ...

Percepções

Nosso cérebro ao receber toda a informação transmitida pelo corpo aplica seus filtros e atribui prioridades na tomada de ações.

Então a integridade física e as necessidades orgânicas estão a frente das outras, e enquanto estas persistirem, todas as demais serão secundárias.

Uma vez satisfeita estas, as demais informações passam por nossos filtros, ou seja, a somatização de nossas experiências, boas e más, e o resultado disto é uma atitude que pode ser diversa para cada indivíduo.

Basta mostrar uma imagem, quadro, texto ou um lugar para diversas pessoas e você possivelmente terá diversas observações diferentes, cada uma baseada em um julgamento feito pelo consciente e inconsciente de cada um; além disto, temos de considerar que simples questões como a qualidade da visão ou da audição podem interferir na informação já no momento da sua coleta.

Este simples exemplo mostra como nossa percepção é frágil.

Se o que vejo ou ouço não é igual ao que os outros vêem ou ouvem, então o que garante que o que percebo é o real ou o mais significativo?

Na maior parte do tempo, estas decisões não tem maiores conseqüências, mas deve ser levada em consideração nos momentos onde uma decisão pode ter importância sobre a sua vida ou sobre a vida de outra pessoa.

O termo empatia, tão usado e tão na moda, deveria ser a solução quando analisamos o próximo; mas como posso enxergar o mundo através das experiências e sentidos físicos que não tenho?

Alguém já disse que temos de ter cuidado com nossos julgamentos; bem, isso ainda continua muito válido.

Aquilo que parece ser uma certeza absoluta, pode ser facilmente desmontado com um ciclo de indagações;

Nossas decisões serão no máximo normais, ou seja, semelhantes a da maiorias das pessoas que tiveram uma cultura e formação semelhantes a nossa.

Então, uma forma de melhorar nossa percepção é a de sempre manter uma atitude positiva e pró-ativa em relação à vida.

Sobre as oportunidades

Uma oportunidade pode ser compreendida de forma diversa por cada um, eu prefiro pensar nela como uma conexão;

Quando você a percebe e consegue estabelecer a conexão é como se um novo circuito de possibilidades se abrisse a sua frente;

Os desdobramentos são em alguns casos imprevisíveis, basta observarmos em quantos momentos de nossas vidas, pequenas ações tomadas determinaram nosso futuro e até o que somos hoje;

O contrário também é possível, você pode não perceber a oportunidade, seja porque você não estava preparado para reconhecê-la ou porque seus filtros atuais não a julgaram interessante;

É comum pensar em grandes acontecimentos como oportunidades, mas a verdade é que elas existem as centenas em nossas vidas, seja ela gerada por uma nova amizade, seja causada por uma gentileza; seja gerada por um sorriso ou um aperto de mão;

Cabe observar que você pode ser o gerador destas oportunidades, um sincero bom-dia e um sorriso geram mais oportunidades que muitos diplomas.

Nossos filtros, ou seja, nossa cultura, valores, crenças podem distorcer nossa percepção; então cabe refletir e avaliar sobre estes e compreender sobre sua interferência em nossos julgamentos.

Tão importante quanto saber reconhecer e aproveitar uma oportunidade é mantê-la; ou seja, mantenha a conexão;

Se você a perdeu, mais importante do que lamentar é ficar atento a próxima, pois ela certamente virá, além de que você pode dedicar-se a criar oportunidades e mantê-las.

Mantenha-se positivo e gere oportunidades!

A velocidade do tempo

Você já teve a clara sensação de que os dias estão mais curtos, de que não contamos dias, mas finais de semana, e que parece que a apenas alguns dias atrás estavámos em pleno natal planejando o próximo ano ?

Bem, já se passou meio ano e logo chagaremos ao próximo final de ano e as tradicionais avaliações sobre o que planejamos e o que realizamos.

Penso que somos responsáveis pelas nossas vidas, mas muitas vezes simplesmente deixamos o tempo passar; e depois colocamos a culpa da "falta de tempo" no trabalho, na escola, nos infindáveis compromissos;

O tempo está aqui, neste momento em que você lê este texto e pensa sobre ele;

E ele passará gostemos ou não.

Se pensarmos no tempo como a areia da ampulheta, que ele escorre para o passado e que o futuro, está ali aguardando pra se tornar presente e depois passado, teremos talvez a mais clara das metáforas sobre o que é o tempo.

Se você tem algo a fazer, uma viagem, um sonho, um amor a declarar, faça agora;

Como ninguém sabe o quanto de tempo há ainda em sua "ampulheta", é mais do que clara a urgência em saber aproveitar o tempo.

Faça um bom do uso do seu tempo.

Apenas um quilômetro extra por dia

Napoleon Hill em seu livro "A chave mestra das riquezas" cita esta metáfora e eu a considero brilhante.

O sucesso é muitas vezes construído exatamente naqueles momentos onde a maioria das pessoas acredita que não é mais necessário o seu esforço.

Ou seja, se você faz exatamente as mesmas coisas e de forma igual aos seus pares, qual será o seu diferencial ?

Faça o seu quilômetro extra diariamente superando as expectativas em cada atividade que depender de você, seja no trabalho, na escola ou em sua casa.

Ninguém é bonificado por fazer exatamente o esperado ou contratado, lembre disto e observe o que acontece ao seu redor.

Invariavelmente as promoções, bonificações e o reconhecimento vão para aqueles que demonstram esta característica.

Assim, procure proceder de forma a superar as expectativas e observe as mudanças acontecerem a seu favor.

Aquilo que nos move

Motivação é sempre um assunto empolgante.

Os fatores externos podem me levar a uma ação, mas isso seria uma reação, então o que motiva ou causa uma ação a partir de minha própria iniciativa?

Satisfação pessoal, essa é a chave, ela não pode ser dada, não pode ser comprada;

Ela vem de dentro como resultado das suas próprias ações, é o auto-reconhecimento;

Procure em sua realidade novas formas de executar o que você faz e que levem você a ter orgulho do resultado; não há preço em reconhecer e estar feliz com o resultado do próprio esforço.

E se você tem de "motivar" alguém?

De os meios, procure usar a empatia, apóie, encontre os pontos em comum dos objetivos e mostre o potencial de esforços somados, para todos alcancem seus objetivos.

Pense : o que me motiva ?